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21 La solución: acompañamiento Aunque el cerebro está en constante desarrollo, es durante la adolescencia cuando ocurre una etapa crítica de aceleración. Curiosamente, es también en esos años cuando muchos jóvenes comienzan a tener acceso a telé- fonos móviles y redes sociales. Por eso, es fundamental que nuestros jóvenes se sientan acompañados con cariño, y cuenten con límites claros y una orientación firme por parte de sus padres. Es importante comprender que orientar no es lo mismo que sobreproteger. Cuando sobreprotegemos a nuestros hijos, les impedimos desarrollar la capacidad de tomar decisiones por sí mismos. En cambio, al guiarlos con sabiduría y permitirles aprender a establecer límites saludables, les ayudamos no solo a manejar mejor la tec- nología, sino también a crecer en otras áreas clave de su vida. Los jóvenes necesitan ver en sus padres un ejemplo claro de cómo utilizar el teléfono móvil y las redes socia- les con responsabilidad y equilibrio. A través de este acompañamiento, se fomenta una conexión familiar, lo que genera en los jóvenes un sen- tido de seguridad y pertenencia. Este vínculo les ayuda a sentirse amados y apoyados. Crear espacios familiares sin la presencia del teléfono es clave. Podemos fomen- tar momentos significativos como las cenas en familia, caminatas juntos, juegos compartidos o el apoyo a sus talentos en actividades como el deporte o la música. Estas experiencias nos permiten estar verdaderamente presentes y brindarles la atención que necesitan. Al mismo tiempo, ayudan a prevenir el aislamiento y forta- lecen los lazos familiares. Lo más importante: nos dan la oportunidad de ser ejemplo, mostrando cómo establecer límites saludables y administrar el tiempo y las priorida- des de manera productiva. ¿Sería posible admirar la creación de un artista sin detenernos a observarla? La respuesta es no. De la misma manera, no podemos contemplar ni admirar la creación de Dios si no nos damos el tiempo para hacerlo. El uso constante del teléfono móvil nos roba la oportuni- dad de apreciar la grandeza de Dios y todo lo que él nos regala. Como padres, estamos llamados a invitar a nues- tros hijos a redescubrir ese asombro: detenerse a respirar, escuchar los sonidos de la naturaleza, contemplar los colores de cada estación, conversar con nuestros seres queridos y compartir tiempo de calidad en actividades que disfrutamos. Así como les enseñamos a utilizar otras herramientas a lo largo de su vida, también podemos guiarlos en el uso del teléfono móvil con límites saluda- bles. Nunca es tarde para enseñar, ni para educar con el ejemplo. EL PUEBLO CATÓLICO | OCTUBRE-NOVIEMBRE 2025 Ofreciendo sanación y esperanza St. Raphael Counseling ofrece servicios profesionales de terapia y evaluación, con terapeutas firmemente arraigados en la fe católica. Hoy más que nunca, el mundo impone cargas muy pesadas sobre los niños. Nuestros consejeros escolares brindan apoyo vital en salud mental a más de 4,000 estudiantes y sus familias en 17 escuelas católicas arquidiócesanas, ayudando a los niños a crecer en la fe y la resiliencia. Atendemos a personas de manera individual, parejas, niños y familias en todo Colorado. Llama hoy para agendar una cita: (720) 377-1359 CONOCE MÁS Y HAZ TU DONATIVO