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26 | D I C I E M B R E 2 0 2 3 - E N E R O 2 0 2 4 D urante el mes de noviembre se celebró el Día Mundial de la Diabetes y tristemente esta enfermedad tiene un gran impacto en nuestra comunidad. De acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) los hispanos o latinos, que vivimos en EU tenemos el 40% más de probabilidades de tener diabetes tipo 2 en algún momento de nuestras vidas en comparación a otras razas. Existen dos tipos de diabetes, la diabetes tipo 1 que es cuando nuestro cuerpo no produce insulina por lo cual es necesario el suministro de insulina en nuestro cuerpo. La Diabetes tipo 2 se da porque nuestro cuerpo deja de producir la insulina necesaria o no la reconoce, la manera de controlarla puede ser con una dieta adecuada, ejercicio, bajando de peso y/o con medicamentos, o el suministro de insulina; dentro del tipo 2 también se encuentra la diabetes gestacional (durante el embarazo) Los principales factores de riesgo de la diabetes tipo 2 son el sobrepeso, genética, baja actividad física, raza (latinos) y una alimentación no balanceada, aumentando el riesgo por con la edad. En Vuela por Salud junto con Denver Health, llevamos más de 10 años ayudando a nuestra comunidad con varios programas gratuitos, en español en persona o virtuales. El programa de Prevención de Diabetes para personas con prediabetes o que quieren prevenir la enfermedad ayuda a bajar del 5% al 7% de su peso en 16 semanas aprendiendo a tener una alimentación balanceada para usted y su familia, no es una dieta es un cambio en tu estilo de vida. El programa de Vuela Corazón Sano es para personas con Diabetes, 5 semanas donde junto con sus familiares aprendemos sobre medicamentos, alimentación especifica, entendiendo nuestro estado emocional, sobre diálisis y otras complicaciones propias de la diabetes. Ambos programas incluyen exámenes de sangre, clases/ consejos de cocina y ejercicio y asesoría personal en alimentación y referencia, estamos para ayudarte. JUNTOS LOGRAREMOS EL CAMBIO! 720-400-2868 | Facebook: vuelaporsalud La diabetes… El impacto en la comunidad hispana ¡Nos vemos y leemos pronto! Programa de Vuela por Salud Por Diana Pineda