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22 | F E B R E R O - M A R Z O 2 0 2 0 ORAR SIEMPRE Sí es posible estar siem- pre en oración. Esto no sig- nifi ca que en cada momento estemos pensando en Dios, sino que todas nuestras acciones se las ofrezcamos a él. Cada vez que nos acorde- mos podemos hacer oracio- nes pequeñas: "Señor, dame un corazón como el tuyo", "Señor Jesús, ten piedad de mí que soy pecador". HACER EXAMEN DE CONCIENCIA Esta práctica cristiana antigua puede ayudar a cada persona a ver su día desde los ojos de Dios y buscar ser mejor en su relación con él, con la familia y con las demás personas que lo rodean. Consiste en tomarse unos minutos al fi nal del día para recordar el paso de Dios por nuestra vida y nuestra res- puesta a ese paso, haya sido en un momento de alegría, impaciencia, sufrimiento, etc. A veces no vemos a Dios en nuestro esposo o esposa o hijos cuando nos enfadamos. El examen debe terminar con una acción de gracias, perdón a Dios por las faltas y una pequeña resolución para ser mejor el próximo día. RECONOCER FALTAS Y PEDIR PERDÓN No es nada fácil recono- cer que uno se ha equivo- cado y mucho menos pedir perdón. Pero una de las cosas más valiosas que los esposos pueden hacer es nunca irse a dormir eno- jados. Por eso es de suma importancia que uno tome el primer paso y pida perdón por no haber sabido escu- char o por haber respondido de mala forma. Si no estás seguro cuáles son tus faltas, solo basta preguntar a tu familia en qué cosas puedes mejorar y ellos con gusto te dirán. BUSCAR UN GUÍA ESPIRITUAL Todos necesitamos acom- pañamiento en este camino de santidad, aun a nivel per- sonal. La práctica de tener un guía o director espiritual ayuda a cultivar una relación más profunda con Cristo y cumplir la misión que nos ha sido encomendada. No es lo mismo que una sesión de psicoterapia o consejería, aunque sí toma en cuenta todos los aspectos de la vida para poder crecer. El guía espiritual puede ser un sacerdote, religioso, reli- giosa, diácono o un laico que haya recibido la preparación ofi cial adecuada. Personal 05 Foto de Andrew Wright

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